Für Erwachsene, die sicherer schwimmen lernen, ihre Technik verbessern oder gezielt an Kraul, Atmung und Wasserlage arbeiten möchten.
Die Kraulkurse richten sich an Erwachsene und Jugendliche ab ca. 16 Jahren, die verständlich, ruhig und strukturiert an ihrer Schwimmtechnik arbeiten möchten – ohne Massentraining und ohne Druck.
Für Erwachsene, die schwimmen lernen, ihre Technik verbessern oder sicherer und effizienter Kraul schwimmen möchten.
Voraussetzung: Je nach Kursniveau. Beim Kraulkurs sollte eine grundlegende Schwimmfähigkeit vorhanden sein.
Der Kurs ist kein Leistungstraining. Ziel ist eine verständliche technische Verbesserung, die im eigenen Tempo weitergeführt werden kann.
Die Schwimmeinschätzung hilft, den aktuellen Stand besser einzuordnen und den passenden Kursbereich auszuwählen.
Schwimmen lernen oder Kraultechnik verbessern – strukturiert und ruhig.
Wasserlage verbessern · Atmung und Rhythmus lernen · effizienter und sicherer schwimmen
Freie Plätze und Starttermine findest du in der Buchung.
Zur Buchung
Für Erwachsene, die ruhiger, sauberer und effizienter kraulen möchten – mit klaren Technikschritten statt hektischem Bahnenziehen.
Für Erwachsene, die grundsätzlich schwimmen können, aber beim Kraulen schnell außer Atem kommen, unruhig schwimmen oder technisch sauberer werden möchten.
Kurzflossen sind nicht zwingend notwendig, können aber bei bestimmten Technikübungen hilfreich sein.
Eine bessere Lage reduziert Widerstand und macht das Kraulschwimmen ruhiger und ökonomischer.
Viele Erwachsene verlieren beim Atmen den Rhythmus. Deshalb wird die Atmung Schritt für Schritt mit der Bewegung verbunden.
Armzug, Beinschlag und Koordination werden verständlich aufgebaut und mit passenden Übungen gefestigt.
Eine Videoanalyse ist nicht automatisch in jedem Kraulkurs enthalten. Wenn ein Kraulkurs ausdrücklich mit Videoanalyse angeboten wird, kann sie helfen, typische technische Fehler besser sichtbar zu machen. Dadurch wird klarer, woran individuell weitergearbeitet werden sollte.
Wenn eine Videoanalyse Bestandteil des jeweiligen Kursangebots ist, findet sie nicht zusätzlich nach dem Kurs statt, sondern innerhalb der letzten beiden Kurseinheiten. In diesem Zeitraum werden die Aufnahmen erstellt und mit jedem Teilnehmer einzeln besprochen.
Du solltest grundsätzlich schwimmen können. Der Kurs ist für Erwachsene gedacht, die Kraultechnik lernen oder verbessern möchten.
Nein. Wer noch keine Grundsicherheit im Wasser hat, braucht zuerst einen anderen Aufbau.
Nicht zwingend. Wenn vorhanden, können Kurzflossen für bestimmte Technikübungen hilfreich sein.
Im Hallenbad Großkrotzenburg.
Die Einschätzung ersetzt keine Beobachtung im Wasser, hilft aber dabei, den aktuellen Stand strukturierter zu beschreiben und den passenden Kursbereich auszuwählen.
Zur SchwimmeinschätzungDie eigentliche Buchung bleibt zentral auf der Buchungsseite. Dort findest du später alle Live-Kurse mit Starttermin, Preis, Trainer und freien Plätzen.
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